Azz... Si normalmente a queste cose bisogna fare attenzione..
Bene, recuperarli li recuperi... O almeno dovresti.. Quindi inserisci un Live Cd, entri in modalità di prova, ossia esegui la Live vera e propria, prendi una Usb o quello che vuoi, vai nel tuo disco duro e dovrebbe essere visibile, da li vai nella home tua, recuperi i file e poi a questo punto reinstalla..
Se devi perdere piu di una giornata e non hai la minima idea di dove mettere mano fai cosi.. Risparmi tempo ed energie... Non è la soluzione che tutti vorrebbero, pero cosa ci devi fare...
Piu che altro mi dispiace non poterti aiutare in maniera completa....