Forum Ubuntu-it

Ciao a tutti. Sono nuova nel forum e nuovissima nel mondo di Ubuntu. E ho subito un problema.
Durante scaricamento degli aggiornamenti mi appare seguente mesaggio:
E: dpkg was interrupted, you must manually run 'dpkg --configure -a' to correct the problem.
E: _cache->open() failed, please report.
Cosa devo fare. So come è sucesso - durante lo scaricamento mi è andato in tilt PC e ho dovuto a spegnerlo con il pulsante reset. Al prossimo riavvio non riesco ad andare avanti. Cosa posso fare?
Grazie

te l'ha scritto!!!!!!!
In un terminale chiaramente....

Grazie!

figurati...