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da qualche giorno mi appare sullo schermo in alto a destra un triangolino arancione con un punto esclamativo che mi dice di cercare manualmente le updates.così apro update manager, seleziono check, ma poi invece che darmi la lista degli aggiornamenti compare un icona con su scritto questo:

Impossibile ottenere cdrom://Ubuntu 9.04 _Jaunty Jackalope_ - Release i386 (20090420.1)/dists/jaunty/main/binary-i386/Packages  Si prega di usare apt-cdrom per far riconoscere questo CD-ROM da APT. apt-get update non può essere usato per aggiungere nuovi CD-ROM
Impossibile ottenere cdrom://Ubuntu 9.04 _Jaunty Jackalope_ - Release i386 (20090420.1)/dists/jaunty/restricted/binary-i386/Packages  Si prega di usare apt-cdrom per far riconoscere questo CD-ROM da APT. apt-get update non può essere usato per aggiungere nuovi CD-ROM
Impossibile scaricare alcune file di indice, essi verranno ignorati, oppure si useranno quelli precedenti.

come posso riuscire a risolvere il problema?

START - SISTEMA - AMMINISTRAZIONE - SORGENTI SOFTWARE

in basso, nel riquadro bianco, togli la spunta a "cd rom"

Sistema→ amministrazione→ sorgenti software. Togli la spunta a CD-ROM.

sotto authentication?

No, nella prima scheda. In basso nel riquadro.

ok grazie mille