Ripristinare grub senza live (forse con alternate)

[EagleBuntu]

In un hd ho sia win xp che lubuntu 16.04, installato con alternate perchè il portatile ha mezzo GB ram. Adesso dovrei reinstallare xp e il grub verrà cancellato. Considerando che non posso usare il live 16.04 per la poca ram, mi chiedevo se fosse possibile ripristinare il grub con alternate 16.04 perchè, dall'ultima installazione, ricordo che si poteva selezionare lo step voluto e la scrittura del grub era uno degli ultimi step. Perciò chiedo se è possibile mettere l'alternate e saltare quasi tutte le fasi dell'installazione tranne quella per il grub, ovviamente lasciando inalterata la situazione dei SSOO, partizioni, etc.
Parlando da niubbo, immagino che affinchè il grub in alternate sia scritto correttamente, bisogna almeno che siano riconosciute le partizioni, cioè che almeno lo step/schermata sul partizionamento sia processata, ma senza alterarne nulla. Aspetto comunque pareri di persone competenti.

Se non è possibile, ci sono altre soluzioni al ripristino senza il live?

[trekfan1]

Avvia con il cd di XP e vai nella console di ripristino, scegli 1 e poi premi invio, una volta nel prompt dei comandi digita:
fixboot
fixmbr
exit
(un comando per riga premendo ogni volta invio), sposto in altre distribuzioni e sistemi operativi.

Ti informo inoltre che è dalla 12.10 che NON esiste più l'alternate per Ubuntu

[axilot]

Ripristinare il grub senza una live credo sia impossibile.

Puoi installare grub da una alternate di lubuntu tramite terminale.
vedi qui
https://help.ubuntu.com/community/Recov ... ingWindows

Ma non devi per forza usare una live di ubuntu, puoi usare supergrubdisk o boot-repair-disk.

Ps. di Lubuntu esiste ancora la versione alternate
http://cdimage.ubuntu.com/lubuntu/relea ... 4/release/