Cartelle condivise... sì/no/forse

[Onef]

restando in tema di chat e simili,
esiste un programma di chat che integri le cartelle condivise? tutto il resto non mi interessa (no faccine no niente...) anche solo gestione di cartelle condivise...
vi svelo l'arcano mistero... devo passare alcuni file grossi da ufficio(winXP con msn) alla mia morosa(linuxMint -Ubuntu based) e di server FTP e client FTP non capisco una mazza...

avete idea??

ciao
Onef