spariti pannelli dal desktop e non funziona alt+f2 per"esegui": sono bloccato

[nicofreccia]

ciao sono su ubuntu 9.04 beta,

andava tutto alla grande fino a quando oggi ho riacceso il pc e mancavano i pannelli...

allora ho provato a  dare alt+f2 per eseguire gnome-panel, ma non mi si apre nessuna finestra di dialogo,

allora ho provato a a creare un lanciatore sul desktop, ma se clicco su "crea lanciatore" non succede assolutamente nulla...

insomma non so come dare comandi, ne come aprire un terminale... sono bloccato davanti al pc

qualcuno sa in che cartella trovo il lanciatpre dei pannelli?? o me glio qualcuno sa dirmi cme aprire la finestra di dialogo "esegui"?


grazie