Ubuntu 10.04 e parallels 6 macbook pro

[natalittu]

buonasera a tutti,
sono nuovo del mondo linux e pian piano sto cercando di affacciarmi nel migliore dei modi a questa nuova realtà(x me ovviamente), ho installato ubuntu 10.04 su parallels 6 riscontrando nn pochi problemi, ho installato i tools, vorrei sapere come fare per far comunicare mac e ubuntu visto che ho creato una cartella condivisa dalla mv e poi come fare a copiare i files da ubuntu a mac visto che con windows basta spostarli da una finestra all'altra cosa che ancora non riesco a fare. Grazie anticipatamente ed alla prossima