ho risolto
a chi capitasse le stesso problema, come consigliato da tungSteno, sono andato in File->Gestione Supporti Virtuali... ->Dischi Fissi. ho visto che mi indicava uno Snapshots ma 'non era connesso' a tale Snapshots. allora l'ho rimosso e cancellato visto che nella cartella /home/marco/.VirtualBox/Machines/Winzozz XP/Snapshots ce n'erano 2 diversi, e dopodiché è partito tranquillamente (good)
ps. non so neanche cosa sia questo Snapshots :P