Manager per trasferimento di file in locale

[s1m0ne]

Esiste un programma che mi permetta di gestire in modo più dettagliato il trasferimento dei file?
Devo fare il backup di conseguenza vorrei avere due funzioni principalmente:
1. Coda di file da copiare
2. Verifica del file trasferito

Avete consigli a riguardo?

[steff]

Non per il filemanager ma per il backup: rsync (volendo scrive anche un log)