Accesso ai dati salvati con Time Machine

[Cerbero83]

Ciao a tutti,
sono passato da qualche giorno ad Ubuntu dopo che il mio Mac mi aveva lasciato a piedi e sono soddisfattissimo della scelta.
Purtroppo nel back up che avevo fatto con Time Machine su un disco rigido estero ci sono un sacco di dati che mi servono assolutamente. Due domande:

Come posso aprire il back up fatto con Time Machine e passare i dati sul nuovo pc?

Come si fa a formattare il disco esteno per utilizzarlo non solo in lettura come accade adesso?

Ciao