Quante ore dormite a notte?

[Debianizzato]

Mi rivolgo in particolare a chi lavora all'estero o che abbia esperienza di viaggi al di fuori dell'Europa. Ovviamente può rispondere chiunque.

Io ho difficoltà dormo dalle 4 alle 6 ore al massimo da 3 settimane..A volte anche meno. Ma non mi sento stanco durante il lavoro ,ogni tanto mi abbiocco un po'

Saluti!

[Mdfalcubo]

Impossibile fare una media, é il pargolo a decidere il come/cosa/quando. Per ora non piú di 4 ore, non consecutive.

[vaillant]

Durante la settimana (dalla domenica notte al giovedi notte) in media 6 ore. Nel weekend (venerdi e sabato notte) in media 4, a seconda di quanto dura l'uscita serale

[Debianizzato]

@Mdfalcubo Congratulazioni!

Caspita.. Vaillant non dormi mai 8 - 9 ore??

[vaillant]

Caspita.. Vaillant non dormi mai 8 - 9 ore??

Molto difficile che accada, il mio organismo si è abituato a questi ritmi e ormai non ne soffro (mi sarà utile quando sarò nella stessa situazione di mdf³ )

[Megatux]

Io dormo dalle 6 ore e mezza alle 7 ore... quando non devo lavorare, in ferie, anche 8...

[zeek]

Sono sei notti che sto provando sleep time.. mi da come durata media 6:16, ed ora di "allettaggio" media 02:31
Stanotte per esempio ho dormito 5 ore scarse.. diciamo che durante la settimana tiro giù la media! Poi nel weekend mi rifaccio.

@mdf³ non sapevo avessi un figlio! Congratulazioni anche da parte mia!

[Debianizzato]

Incredibile! E io che credevo di essere fuori dal mondo!.. Quanti lavoratori insonni

[Finnicella]

Per me dormire 6 ore è già un buon traguardo.

[Janvitus]

7

[AlexDiste]

23:00 - 08:00 circa, 9 ore..

[Megatux]

23:00 - 08:00 circa, 9 ore..

Complimenti!

[Sj3]

Dipende... di solito circa 6 in queste ultime settimane sono passato a 2-4 ore a notte...

[Megatux]

Dipende... di solito circa 6 in queste ultime settimane sono passato a 2-4 ore a notte...

E ti reggi in piedi, o con vento contro?

[Tarkov]

http://www.youtube.com/watch?v=Uu6k-uF7nyA

[rpadovani]

Dalla domenica sera al mercoledì sera faccio 6 ore, il venerdì ho lezione più tardi quindi giovendì notte ne faccio forse sei e mezza, il venerdì e il sabato dipende dal'uscita serale

[vaeVictis]

Dalle 4 alle 12 ore.
Dipende dai casi.

[Sj3]

Dipende... di solito circa 6 in queste ultime settimane sono passato a 2-4 ore a notte...

E ti reggi in piedi, o con vento contro?

Infatti mi sento una pezza, il punto è che io quando mi sveglio... mi sveglio e non riesco più a riaddormentarmi...
Ultimamente mi sveglio spesso alle 3 o le 4... pur andando a dormire a mezzanotte...

[Megatux]

Probabilmente hai il bioritmo sballato e confondi il giorno con la notte...

[Sj3]

Probabilmente hai il bioritmo sballato e confondi il giorno con la notte...

Quello non credo proprio... di giorno non riesco praticamente MAI ad addormentarmi.