piccoli programmi con i comandi sed, grep e find

[loSMOKER]

Salve sono due giorni che sto cercando di fare alcuni piccoli programmi da terminale,con i semplici comandi sed, grep e find e non ci riesco. Mi sto esaurendo.
I programmi sono:
Scrivere un comando sed che elimina le parole duplicate da un file di testo.
Scrivere un comando grep che cerca all’interno del file numeri composti da un minimo di 1 cifra ad un massimo di 4 cifre.
Cercare tutti i file non nascosti modificati nelle ultime 2 ore, utilizzando il comando find.
Non so per molti forse saranno banali, ma sono alle prime armi e pur avendo studiato questi comandi, senza aver esempi specifici non so che pesci prendere . Posso avere il vostro aiuto?

[vaeVictis]

Posta i codici che hai scritto, così si ha qualcosa di concreto da cui partire.